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Visualizzazione dei post da gennaio, 2009

Si comincia .... giro della valle

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E' si , ormai il tempo di allungare è arrivato, cominciano i " GIRI DELLA VALLE" , si perché come ogni anno prima di partorire qualche 200 , mi sparo due tre giri della valle , un 150 che: ho per il vento, ho per il freddo, ho per gli"evoluti" che trovi , ti prepara bene. Partenza ore 6 45 con il buio, rubare minuti sul 'inizio della giornata , conquistare un pezzetto di libertà nell’aria mattutina , a volte nebbiosa, in compagnia dell’amata bicicletta , stupendo.... Valpolicella deserta, i discotecari sono già tornati e gli umani sono ancora a letto , arrivo a Domegliara dove albeggiando si intravede lo spettacolare Baldo innevato, inforco la val d'Adige, tipicamente il vento soffia da nord a sud il primo mattino , oggi è particolarmente cattivo non riesco a fare strada si viaggia sui 25 orari , fortunatamente dopo Avio cala leggermente, mi lascia respirare, con fatica arrivo a Mori dove la vita a ripreso il suo giro ,sono le 9 , mi fermo a Nago

mtb e corsa

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Da questo fine settimana fino a fine febbraio , dove è previsto il scongelamento delle alte quote , in programma al sabato uscita in mtb e corsa alla domenica. Certo che il tempo ci da una grossa mano !!!!!! Sabato ore 9 si parte in mtb, gelo e nebbie sono il tema della giornata , come al solito sono da solo con varie scuse i miei ex compagni di avventura mi abbandonano, probabile assenza fino a marzo Con prospettive ciclistiche stradiste mi memorizzo un percorso , vado al lago e ritorno percorrendo strade che è da un bel po' che non percorro, chissà se ci sono ancora !!!!!! Su e giù dai colli della valpolicella in mezzo al fango fino a Domegliara , che fatica!!! Canale del bifi fino a Rivoli , affi, percorso della salute , entroterra fino a Garda, val dei molini, Castion , dove mi accorgo di avere leggermente esagerato sono gia le 11 e sono appena al giro di boa con 55 km , e 2000 mds nelle gambe, cerchiamo di raddrizzare qualche curva nel ritorno altrimenti rischio di partorire

4 e 6 gennaio freddo e neve

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Ragazzi Gennaio è cominciato alla grande con freddo polare e neve , il massimo!!! per provare l' abbigliamento e fare equilibrismo per trovarsi preparati quando serve nelle ultramaratone , si perche quest'anno dopo la l.e.l. dove prevedo acqua e freddo , mi preparerò per due gare in mtb dove si viaggerà anche di notte , il che è tutto dire , ci sarà da diver tirsi . Intanto pian piano ho ripreso in mano la mtb , sono sempre stato attratto e portato per questo mezzo , a parte la discesa estrema dove mi riesce difficile non cadere , fortunatamente non mi sono mai rotto nulla , il mio apparato scheletrico pesa circa il doppio di un scheletro di una persona normale soporterebbe il peso di un mammut. Il giorno 4 ore 8 a -7 si parte in bici da corsa , un freddo intenso che ti penetra nelle ossa fino a rincretinirti mi accompagna per tutto il giro, tutto ok a parte la testa che esplode dal freddo e da un raffreddore da smaltire, in solitaria, trovando solo qualche anima in difficoltà

auguri , buon 2009

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Ogni primo gennaio, da 15 anni , io e il mio amico Marcello Zignoli ci troviamo in bici ore 10 per farci gli auguri , nelle ultime stagioni purtroppo è l'unico giorno che usciamo assieme ma sicuramente faremo ancora qualcosa assieme, ciao e grazie maestro.