Aiutate Musseu stagione 2013

Fratelli a voi tutti che mi seguite chiedo un'aiuto per compiere i miei grandi viaggi "purtroppo" dettati dalla forte spesa !!!
Fisicamente e mentalmente sono pronto a qualsiasi sfida!

Ma essendo padre di famiglia e operaio non riesco a far fronte. Mi rendo conto che i tempi non sono dei migliori per nessuno, ma basta un piccolo contributo da tanti per realizzare un grande sogno!

Aiutate Musseu "donazione" con paypal ( pulsante qui sotto)

oppure mandando un contributo al Banco Popolare conto corrente numero iban IT43N0503459602000000802317 intestato a Murari Giorgio

per info email giorg9@alice.it, cell +393394738161
GRAZIE DI CUORE un abbraccio da Musseu

"vivi questo mondo e vivilo con intensità, con passione.Vivilo con totalità,con tutto il tuo essere....e da quella passione, amore e gioia, diventerai capace di andare oltre "

mercoledì 30 novembre 2011

domenica 27 novembre 2011

Variantella V.R.V. "Villa Lagarina"

Nutrirsi di piccole "emozioni" cogliere nella SEMPLICITA' di madre natura !!!!






Il tenero sguardo della mia Lady alle quattro del mattino


Uscire in bicicletta con un pungente freddo e sentire "pulsare" l'animale che c'è in me






Alzare lo sguardo verso le stelle.......commuovermi



Sentire lo scorrere del magico silenzio dell'alba.....






....l'esplosione del sole lungo la Val D'Adige












Castelli,vigneti....immersi nella natura in Val Lagarina















Tuffarsi lungo il mite lago di Garda

















...........180 km di FELICITA' con il mio caval de fero.......(titanio)!!!!



lunedì 14 novembre 2011

V.R.V. e prova sonno ultracycling !!!!!


Una grande sfida mi aspetta nel 2012, la  Race Across Europe oltre ogni mio vissuto !!!!
Sarà una sfida molto impegnativa che mi porterà al limite !!!....materiale per pochi "GIOVANI" eletti.
IO over 50 dovrò curare molto bene la preparazione per arrivare all' 11 giugno "PRONTO"
1: Macinare km in bicicletta mirati.....su questo punto penso di non avere grossi problemi !!!!!
2 : Alimentazione, punto molto importante al quale ci sto lavorando sodo....vedremo !!!!!
3: IL SONNO !!!!!! Il sonno..... ha una funzione di ristorare l'organismo: in particolare il sonno ha una funzione di recupero sull'organismo durante le fasi NREM e di recupero e fissazione della memoria durante le fasi REM. Solitamente una persona normale dorme 7 o 8 ore  per essere in perfetta forma, se si dovessero fare anche solo 5 ore di sonno, la cosa non avrebbe molta rilevanza sull'organismo; possono però sorgere dei problemi dopo almeno 4 mesi di sonno disturbato.....!!!!
Io dormo di media 5 ore... non regolari e quando lavoro di notte sto a letto MAX 3 ORETTE !!!!
In questa sfida per poter pedalare per 10 giorni di fila macinando 500 km al giorno bisogna curare molto bene la fase "sonno" devo trovare un'equilibrio di massima resa !!!!
Settimana dal 7 al 13 novembre turno al lavoro di notte.....E VAIII con la fase 3 prova SONNO !!!!
Per il 13 novembre prendo accordo con amici di andare a visionare un pezzo "nuovo" del percorso della  V.R.V. che si terrà il 21 luglio 2012....il lago di Caldaro; una variantella a livello Bolzano che ci porterà a esplorare madre natura in tutto il suo splendore.
Settimana VOLUTAMENTE con "poche" ore di sonno al giorno ....mirate al minimo recupero !!! due uscite in bici fra settimana di 100 km, e qualche seratina pre lavoro tirata !!!!!
Arriva domenica  mattina ore 6, stacco dal lavoro...di corsa a casa ...colazione e via per Afi dove ore sette si parte per Trento, non accuso stanchezza, quando c'è da pedalare mi riarmo !!!!!
Il percorso sarà: Trento/Bolzano/Caldaro/Trento un 130 km tranquillo tutto su ciclabile !!!!
Con me lo scudiero/5/Alberto/Andrea e Daniele a Bolzano ci attende Vince che ci farà da guida !!!!
Giornata bellissima un cielo limpidissimo e temperatura frizzantina.
Faccio guidare lo scudiero io intanto mi rilasso nelle retrovie !!!
Ore 8 siamo a Trento sud, pochi attimi e siamo in bici, due rotonde...eccoci sulla ciclabile, sulla mia ciclabile...la via del sole , la più grande via ciclabile d'Italia.
Un grado e la strada scivolosa ci fanno rivivere la partenza di Brunico !!!! ma il sole qua in questa valle non tarda molto ad arrivare, in pochi attimi tutto diventa magico.....una meravigliosa poesia di ombre e colori.
Salorno 30 km fatti fermata d'obbligo al bici grill (ristoro V.R.V.) caffettino e via verso Bolzano, un forte vento freddo ostacola il nostro cammino..... ecco Vince il guerriero di Bolzano, testa bassa e in pochi attimi siamo a Bolzano. 65 km fatti.
Ponte di ferro sull'Adige, svolta verso il pezzo inedito, si parte in leggera salita  verso Appiano, su un tratto di ferrovia dismessa....magnifica, fiabesca, gallerie e boschi secolari .....(un bastone mi entra nella ruota anteriore e mi rompe un raggio !!!! ) eccoci ad Appiano, molte strade serpeggiano in questo altopiano dove padroneggia il lago di Caldaro, optiamo per una stradina ciclabile chiamata  "fiandre" il lago di Caldaro resta sulla nostra destra, profumi ...colori e tanta felicità, il gruppo si sta divertendo alla grande !!!!
Si chiude il magico anello ritornando a Ora sulla via Augusta verso Trento....ciao Vince grazie alla prox .
Eccoci sulla via del ritorno....ora di pranzo, Daniele e il vento in poppa ci portano come missili a Salorno, pausa pranzo volante e via verso Trento sud, 130 km fatti per 500 mds.
Il progetto V.R.V. avrà sicuramente il lago di Caldaro nel suo cammino, sono stato colpito da tanta bellezza e armonia, devo vedere come inserire il tratto, ci saranno altre uscite per definire la via !!!!!
Dopo il saluto alla truppa e il cambio ruota anteriore ( messa quella con la dinamo per il fanale) arriva la fase due del viaggio....il sonno, tornare a casa in bici...100 km mi dividono dalla meson, 100 km di confine, 30 ore che non dormo...., in totale da domenica 6 novembre circa 14 ore di letto !!!!
Riprendo a macinare km sulla ciclabile, conosco questa via BENISSIMO, vento sempre a favore, le gambe girano e il fisico regge, UN PAESAGGIO UNICO.......l'autunno esprime una magica poesia, catturato da una via ricoperta da un soffice tappeto colorato in continuo movimento varco un susseguirsi di stagioni; l'ombra dell'inverno per poi ritornare al magico sole in piena estate !!!! ore 15 sono a Mori.....lentamente scende la sera, il paesaggio cambia , gli ultimi raggi di sole traversali creano un'armonia di amore e calore, arrivo a Rivoli le prime lucciole mi aprano la via verso Verona, ecco la sera il buio.... il magico buio dove tutto viene rapito e rilasciato in attimi di forme distorte, ore 17,  230 km fatti pochi km mi dividono dalla meson, sono felice se pur stanco....sfasato....ma FELICE DI ESSERE !!!
Due grandi progetti del 2012 viaggiano in parallelo, anima....cuore per varcare i confini dell'oltre .





Nell’oltre non c’è confine....tu sei tutto e tutto è te....madre natura e l'anima sintrecciano in una magica aurora boreale .

mercoledì 2 novembre 2011

Brunico/Lienz...un passo verso Maribor !!!!

Un progetto...un grande progetto lentamente si nutre e cresce, un 1200 km tutto su ciclabile, un 1200 selvaggio, immerso in un ambiente idilliaco dove la natura ti cattura e ti rilascia dopo 1200 km con l'anima colma di felicità.....la Verona/Maribor/Verona, un concentrato che racchiude il mio cammino ciclistico e umano... poesia e extremo due mondi di confine due mondi che formano il mio essere, due mondi che partoriscono questo meraviglioso viaggio !!!!!
31 Ottobre 2011 si ritorna a tracciare quella che sarà la via....nel lungo cammino sono arrivato fino a Brunico, oggi si farà Brunico /Lienz.....il poetico autunno e un gruppetto di 10 anime mi faranno compagnia, le previsioni meteo danno l'ok e allora via si parte per Brunico.
Ore 4 sveglia , ore 5 ritrovo...io lo scudiero,5,Marco,Sara,Federica,Alberto e Ennio tornato a volare dopo un lungo recupero da un'infortunio, ore 730 siamo in quel di Brunico, ad attenderci Mariano e amico.
Le primi luci dell'alba sprigionano un cielo limpidissimo, tutto intorno una meravigliosa cartolina sulla Podesteria.
La temperatura è frizzantina 0 gradi......confidiamo nel padre sole per riscaldare le nostre anime !!!!
Ore 8 tutto pronto si parte ...e vaiiiii via verso Lienz.
Brunico...una spettacolare rete di piste ciclabili, trovare la via maestra non è semplicissimo, il nostro cammino parte in un zizzagare da destra a sinistra del paese alla ricerca di quel sterratino che avevo lasciato circa un'anno fa.....c'è freddo dobbiamo carburare e allora punto dritto in salita sulla statale per Dobbiaco !!!!
Pochi km e siamo sulla via maestra......siiiiiii è lei quella via che penetra nei grandi spazi di madre natura dolcemente in silenzio regalandoti grandi emozioni.
Si sale fino a San Candido......l'armata regge e si scalda aspettando qualche timido raggio di sole.....dono raro da questi parti, una valle stretta governata da grandi montagne !!!!!
San Candido 35 km fatti, comincia la picchiata in leggera discesa verso Lienz....e cominciano i problemi !!!! Il sole non raggiunge il fondo valle dove passa la meravigliosa pista ciclabile.......un freddo siberiano -1 lentamente penetra nelle ossa il tutto farcito da un fondo da pista di pattinaggio !!!!!
E vaiiii....... l'armata viene messa a dura prova !!!! curva secca a destra e olè..... Marco va in volo trascinando con se Claudio e Federica....uno spettacolo !!!!!
Si ricompone il tutto valutando i danni.... niente di grave via si riparte per Lienz. Il termometro non si schioda dal -1, la truppa ormai è provata e impaurita dallo "SPETTACOLO".... opto per lasciare la pista ciclabile spostandosi sulla mega statale che è leggermente verso centro valle sperando in qualche raggio di sole !!!! ma il menu purtroppo non cambia.....anzi peggiora adesso in più della strada ghiacciata  abbiamo anche le numerose macchine e camion che sfrecciano a pochi cm da noi !!!!
Fermo la truppa per sentire come butta.....cerco di capire se vale la pena proseguire, personalmente non ho grossi problemi...anzi nella difficoltà mi esalto , ma mi sento responsabile di 10 amici che non varcano la mia " follia"!!!! se pur provati si decide che a Lienz bisogna arrivarci poi si vedrà, GRANDI RAGAZZi...via verso l'oltre. Grande Sara e Federica due meravigliosi scriccioli di 50 kg scarsi !!!!!
Parto a tutta.... un mega stradone in leggera discesa mi fa volare ai 50 orari , in un'attimo arrivo a Lienz la valle si apre e il sole fa la sua comparsa, eccoci al giro di boa.
87 km fatti sono le 12 ora di pranzo.....dopo un veloce sguardo alla cittadina e una pausa per scaldare le ossa con un ristoratore te caldo , l'armata si spacca in due chi ritorna in bici con me e chi preferisce tornare in treno fino a san Candido....NON SANNO PATTINARE !!!!
Il ritorno è bellissimo.... il sole splende in cielo regalando luce su tutta la valle, la truppa si sta divertendo....ci sono ben 8 gradi !!! dopo pochi km di statale si decide di ritornare sulla ciclabile, si vivono attimi bellissimi, tutto ok a parte le gambe di Ennio, ma il giovanotto del 41 non molla e dopo un bel te caldo a San Candido si ritorna a macinare !!!
Il resto dell'armata arriva a San Candido quando noi siamo a Dobbiaco, si decide di proseguire senza aspettarli !!!! è tardo pomeriggio, il sole ci ha lasciati e nella valle ritorna l'aria Siberiana, proibitivo restare fermi troppo !!!!
Un serpentone in leggera discesa, passaggi al limite, sterrati, gallerie, torrenti e tanta ....infinita pace che riempie le nostre anime di felicità ci portano a Brunico,
La sera è a pochi passi e anche il resto dell'armata, sono le 17.... il gruppo dopo 175 KM e 1500 mds si è ritrovato, grande avventura che ci ha messo a dura prova , sono tutti felici e consapevoli che........oggi è stato un giorno importante nel cammino verso l'oltre !!!!

E' IMPOSSIBILE CRESCERE SENZA FARE FATICA, SENZA SOFFRIRE MAI
PASSAGGIO DETERMINANTE PER CONOSCERE SE STESSI E IL MONDO !!!!